Info gizi
Roti gandum
150 kkal per porsi 60 g
| Zat gizi | Per 100 g | Per porsi |
|---|---|---|
| Energi | 250 kkal | 150 kkal |
| Protein | 9 g | 5,4 g |
| Karbohidrat | 43 g | 25,8 g |
| Lemak | 4 g | 2,4 g |
Alergen
Gandum / glutenSusu & produk susu
Sumber: custom. Nilai dapat berbeda tergantung cara masak. Belum direview ahli gizi.
Mau rencana makan yang pas dengan angka ini?
SehatYoQ menyusun menu dan latihan sebulan dari makanan lokal, sesuai alergi & budget-mu. Gratis.
Buat rencana gratis